Полезна ли е марихуаната за тревожност?

Следното е предназначено за читатели на възраст 18+

Бях на 18 за първи път, когато пушех трева. За разлика от повечето други 18-годишни деца, които пушат в гърне, го направих с медицински цели-честно! Всъщност бях много против плевелите и признавам, че бях осъден към хората, които пушеха. Година преди това бях вицепрезидент на клуба „Учениците срещу разрушителните решения“ в моето училище.



Отчаяните времена обаче налагаха отчаяни мерки. Безпокойството ми беше най-високо през първата година в колежа. Имах проблеми с настройката (меко казано). Прибирах се почти всеки уикенд, за да се опитам да потърся утеха в зоната си на комфорт. Но нивото на стрес беше толкова ужасно, че дори да си вкъщи не можеше да помогне.

Излизах с двама мои приятели, които все още бяха в гимназията, и се чувствах изключително на ръба иизключително, изключителногадене. Виждаш ли, моятревожността обича да се проявява физическипрез червата ми. Стресът винаги ми причиняваше гадене в стомаха. Прищипвайки кожата на бедрата си, опитвайки се да не повръщам, кротко попитах с неузнаваем глас: „Мога ли да взема част от тази трева?“ Това не беше разрушително решение, нали?Нали !?

Те се погледнаха с недоверие, засмяха се и след това ми подадоха купа (лула, за непознати) и запалка - нито едното от тях не знаех как да използвам. Пуших, изкашлях белия дроб и повторих. Тогава в един момент ... се почувствах по -добре. Бешечудо.

Разбиране на физическите ефекти на марихуаната

Сега историята има две страни. Макар че марихуаната ме караше да се отпускам и да изпитвам безпокойство много пъти, това също ме доведе до почти нервни сривове. През тези времена сърцето ми ускоряваше милиони мили в час и бях убеден, че си пикае панталоните (Не се притеснявай, не бях 100%). Не съм само аз също. Марихуаната влияе различно на различните хора. И различните щамове марихуана могат да засегнат един и същ човек по различен начин. Понякога ефектите на лекарството могат да бъдат доста непредсказуеми. Странно е да се мисли, че едно и също лекарство, което може да доведе до това, че човек се чувства тотално дзен, също може да доведе до пълна сила паник атака .

И така, как работи тревата, все пак? В нашия мозък има химикал, наречен анандамид който е доста структурно подобен на THC (тетрахидроканабинол), активният компонент в марихуаната, който ви дава психоактивно „високо“. Така че, когато THC влезе в тялото ви, той го разпознава. THC се прикрепя към канабиноидните рецептори и нарушава „нормалната“ психична функция, каквато я познаваме, което води до повишаване. Това е кратката версия.

В продължение на много години хората използват марихуана катоалтернативно лечение на тревожност. Сега, тъй като марихуаната продължава да се легализира за лекарствена и развлекателна употреба в много държави, става все по -често да се гледа на плевелите като средство за тревожност. Въпреки че няма много проучвания относно марихуаната и тревожността, особено дългосрочните ефекти, много хора с тревожност се възползват от марихуаната ... освен ако, разбира се, нямат нежелана реакция, както описах преди.

Що се отнася до това защо лекарството влияе на хората по различен начин, има много фактори - много от които са извън нашия контрол. Има фактори в нас, които определят как ще треперим с трева, като например възраст, телесни мазнини и генетика . Вярвате или не, дори условията на растеж и реколта на самото растение марихуана могат да повлияят на начина, по който ни кара да се чувстваме.

Намиране на баланс между марихуана и тревожност

Има някои неща ниемогаконтрол, когато става въпрос за употреба на марихуана. Въпреки че като цяло няма достатъчно изследвания по темата, има някои основни правила и предпазни мерки, които можем да предприемем, ако използваме марихуана за подпомагане на тревожността.

Разбиране на щамовете THC, CBD и марихуана

Когато купувате марихуана от диспансер, можете да сте сигурни в съдържанието на THC. Етикетите ще ви уведомят точно колко THC е в тези сладкиши или бисквитки. Що се отнася до използването на марихуана за отпускане, по-малко е повече когато става въпрос за THC, особено при започване.

CBD (канабидиол), другото активно съединение, открито в растението, е свързано с по -голяма релаксация. Така че, за максимално облекчаване на безпокойството, опитайте щамове с по -нисък THC и по -висок CBD, или и с висок THC, и с висок CBD ( за балансиране на THC ). Има няколко щамове, известни като полезни за тревожност , като Granddaddy Purple. Не ме питайте кой измисля тези имена ...

Методи за поглъщане

За да добавите към всички различни върхове, които различните щамове могат да произвеждат, начинът, по който консумирате лекарството, също има голяма разлика. Дори когато става въпрос за пушене на трева, има няколко различни варианта, като стави, бонгове или купи. Пушейки лекарството, може да почувствате неговите ефекти в рамките на минута . Ако го погълнете с храна или „годни за консумация“, може да отнеме половин час или повече, за да почувствате някакви ефекти.

Ефектите на марихуаната за намаляване на тревожността

Една конкретна причина, поради която марихуаната има успокояващ ефект, е, че тя засяга невротрансмитер GABA което може да спре тревогата. Нивата на GABA са това, което са насочени към бензодиазепините-обичайните лекарства с рецепта против тревожност! Марихуаната също може да понижи кортизола, хормона на стреса, когато се използва редовно, като едно проучване установи .

По -широко приет/по -малко спорен вариант е CBD маслото, което е лесно да се намери в наши дни. Не съдържа THC, така че няма да се качите, но ще пожънете ползите за намаляване на тревожността. Само CBD се счита за доста безопасен. Смята се, че действа, като засяга CB1 рецептор в мозъка , което от своя страна влияе положително на нивата на серотонин.

Има някои обещаващи изследвания около CBD! В едно проучване както при хора, така и при животни, тревожността е значително намалена при субекти, които са получавали 400 mg CBD, за разлика от плацебо. Друго проучване показа ефективността на CBD за облекчаване на социалната тревожност по време на публични изказвания.

Марихуаната не е за всеки, но не може да се отрече, че поне за някои хора марихуаната (или някакъв компонент от нея) може да бъде от полза. Ако никога не сте опитвали марихуана или сте на терена за това, хубаво е да знаете, че има друг вариант, който можете да опитате.

Ако сте в състояние, в което медицинската и/или развлекателната марихуана е законна, продължете и се удряйте с камъни, но разберете, че това може да засили съществуващото ви безпокойство. Надяваме се, че просто ще се окажете много по -малко стресирани ... и много по -кикотещи се.