Как действа аверсионната терапия?

Актуализирано на 8/10/2021

Хората от всички възрасти имат общи навици на пристрастяване, от които искат да се освободят-тютюнопушене, гризане на нокти, пристрастяване към алкохол и злоупотреба с вещества. Някои хора са в състояние да спрат тези навици само със силна решителност, но за много други отказването от пристрастяващо поведение може да бъде борба.



Хората са приложили безброй мерки, докато се опитват да се освободят от зависимостите си. Ако сте изпробвали повечето от по -често срещаните подходи и сте установили, че те са неефективни, има и други надеждни опции, които си струва да бъдат разгледани. Един от тези варианти е отвратителната терапия.

Какво еАверсивна терапия?

Аверсивната терапия е видповеденческо лечениенамеса, която се използва за премахване на нежеланото поведение, лошите навици или саморазрушителните черти чрез сдвояване на това поведение с неприятен стимул. Този терапевтичен подход се основава на схващането, че нежеланото поведение е научено и по този начин може да се отучи и с подходящо „кондициониране“. Терапията с отвращение тренира мозъка на пациента да свързва нежелано поведение с нещо неприятно, за да обърне положителната асоциация и да установи отвращение към това поведение.

Поведенческата терапия с отвращение действа, като кара човек да развие силно неприязън или отблъскване за нежелано поведение, свързвайки го с неприятен стимул. За да се осъществи тази връзка, въздействието на стимула трябва да настъпи веднага или скоро след нежеланото поведение.

За кого е предназначена терапията на отвращение?

Тъй като поведенческата терапия на отвращение се използва за премахване на нежеланите навици, тя има по -ограничени приложения от други видове психотерапия. Най -често се препоръчва за хора, които се занимават с:

  • Алкохолна зависимост или злоупотреба с вещества
  • Компулсивно гризане на нокти
  • Пушене
  • Хазарт
  • Проблеми с гнева
  • Насилно поведение

Въпреки че отвратителната терапия може да се използва за елиминиране на почти всеки вид нежелано поведение и за подпомагане на промяната на поведението, този метод на лечение се прилага по -често в програми за рехабилитация на наркотици и алкохол.

В някои култури, религии и други групи, където хомосексуалността се счита за неморална или неприемлива, отвратителната терапия често се използва за формиране на отвращение към тези желания и „превръщане“ на клиента в хетеросексуалност. Използването на отвратителна терапия с цел „лечение“ на хомосексуалността обаче е считан за неетичен и е обявен за нарушение както от Американската психиатрична асоциация, така и от Американската психологическа асоциация.

Как действа аверсионната терапия?

По време на аверсивна терапия, клиентът може да бъде помолен да се включи в нежелания навик или поведение, като същевременно е изложен на неприятен стимул като лош вкус, неприятна миризма или дори леки токови удари. В някои случаи поведението не е задължително да се осъществи преди прилагането на стимула. Терапевтът може да накара клиента да мисли, че се включва в поведението, докато се прилага стимула.

Например, отвратителната терапия за клиенти, които искат да се справят с алкохолната зависимост, включва aрецептана специални триптофанови метаболити, под наблюдението на лекар. Когато се приемат редовно, метаболитите предотвратяват редовната обработка на алкохол в организма, причинявайки пристъп на храносмилателни проблеми и други странични ефекти. По същия начин хората, които постоянно гризат ноктите си, в крайна сметка могат да се откажат от навика, ако изпитат ужасен вкус от локална формула, приложена към ноктите им.

Целият процес се извършва многократно в продължение на няколко сесии, докато клиентът в крайна сметка престане да свързва удоволствието с нежеланото поведение и започне да го свързва с неприятното преживяване, причинено от стимула.

Ефективна ли е терапията с отвращение?

Аверсивната терапия може да бъде ефективна, но степента на успех зависи от няколко фактора и най-вече от достъпа до програма за проследяване. Проследяваща програма може да помогне на клиента с предотвратяване на рецидив и да увеличи продължителността на възстановяване, като гарантира дългосрочни ползи.

Типът поведение, което трябва да се коригира, също играе роля в ефективността на терапията на отвращение, тъй като тя е по -ефективна при някои поведения от други. Стимулът, използван в терапията, е друг фактор, като използването на електрически удари има тенденция да бъде по -малко ефективен отколкото използването на химикали, предизвикващи гадене.

Критика и противоречия на терапията с отвратителна терапия

Аверсивната терапия не е минала без своя справедлив дял от критика и противоречия през годините. Един чест аргумент, направен срещу това отвращение, е, че той се фокусира само върху поведението, като пренебрегва психологическите фактори зад нежеланото поведение. Критиците на отвратителната терапия твърдят, че това често прави лечението краткотрайно.

Аверсивната терапия също е критикувана за използването на неприятни стимули по време на лечението на отвращение. Някои твърдят, че тази практика не е просто неетична, а направо жестока и може да бъде и травмираща.

Липсва и задълбочен изследователски материал, който подкрепя ефективността на отвратителната терапия. Голяма част от изследванията, направени през годините, показват смесени резултати в сравнение с други видове терапия , и просто не е достатъчно, за да възпира валидната критика за това колко успешен е той.

Въпреки валидните точки, направени от критиците на отвратителната терапия, тя все още се използва широко за коригиране на няколко вида нежелани навици и се използва специално за лечение на пристрастяване. Традиционната терапия на отвращение работи ефективно за много хора.

Какво трябва да знаете, преди да започнете терапия с отвращение

След като сте взели решението да опитате традиционна отвратителна терапия, следващата стъпка е да се консултирате с вашия доставчик, за да се уверите, че сте доволни от курса на лечение преди началото на терапията - може да има няколко неприятни странични ефекти от аверсивната стимулация, използвана при хода на лечението.

Препоръчително е да преминете през медицински преглед, за да се уверите, че използваният стимул е безопасен за вас. Например, ако имате сърдечно заболяване, може да не е препоръчително да включвате използването на електрически удари при лечението. Също така, човек със стомашно-чревно заболяване може също да не реагира благоприятно на химикали, предизвикващи гадене.

Обърнете внимание, че вашият терапевт е длъжен да ви обучи как действа отвратителната терапия и да ви информира за методите, които трябва да се използват при лечението, за да знаете точно какво да очаквате. Най -важното е, че вашето съгласие е от съществено значение, преди да започнете лечението. Ще бъдете задължени да подпишете формуляр за съгласие, в който заявявате, че сте запознати с процедурата и че сте съгласни да участвате изцяло в лечението.

Ако се интересувате от премахването на нежелан навик чрез отвратителна терапия, важно е да работите само с лицензиран специалист по психично здраве, който има необходимото обучение и опит в тази област. След като намерите квалифициран експерт, можете да говорите с тях за това, което търсите в плана си за лечение и да изразите всички притеснения, които може да имате. Този процес ще ви помогне да разберете дали отвратителната терапия е най -добрият вариант за вас.