Биполярно разстройство и връзки

Когато имате сериозно психично заболяване като биполярно разстройство, навигирането във взаимоотношенията може да бъде трудно. Не само е трудно да се преодолеят самоограничаващите се фактори, които тези с биполярно разстройство могат да си поставят, но е трудно да се преодолеят ограниченията, които външно могат да бъдат поставени върху човек с биполярно разстройство. Това са предизвикателства, които може да се почувстват невъзможни за преодоляване, но хората с биполярно разстройство могат да имат социални и интимни отношения и нещо повече, това може дори да подобри психичното им здраве.

Вътрешни борби на тези с биполярни и връзки

Ако имате много сериозно заболяване, което изисква ежедневни грижи, това се отразява на способността ви да създавате връзки с другите. Това твърдение е очевидно за мнозина, но малко хора са мислили за това през обектива на психично болен човек.



Първото нещо, което може да предизвика човек с биполярно разстройство да създаде взаимоотношения, е самозаклейма (или интернализирана стигма) водещи до самостоятелно създадена изолация. Самозаклеймяването е мястото, където човек интернализира негативните съобщения, които получава за тези с психични заболявания. Това е състояние, при което хората се чувстват зле за себе си и имат ниско самочувствие, защото съобщенията на обществото за биполярно разстройство и други психични заболявания са склонни да бъдат толкова унизителни. Когато човек се чувства зле за себе си, може да бъде много трудно да се установят връзки с другите. Хората с биполярно въздействие могат да избягват взаимоотношенията просто защото не се чувстват достатъчно добре за други хора. Понякога тези чувства дори се появяват бързо и карат хората с психични заболявания да отблъскват другите в съществуващите отношения. Това може да доведе до социална изолация.

Второто нещо, което може да повлияе на способността на човек с биполярно разстройство да има взаимоотношения, е рутината. Тези с психично заболяване могат да разчитат до голяма степен на рутина за уелнес. Това може да означава да си лягате рано, да спите по -дълго от средното, да планирате точно хранене, да не можете да пропуснете упражненията и др. Строгият график, съдържащ много от тези компоненти, може да принуди лицето с биполярно да се откаже от нощните събирания, партита, местата, където се сервира алкохол, и други събития, които не отговарят на неговия график.

Важно е също да запомните, че симптомите на разстройство на настроението-неконтролирани периоди на тежки промени в настроението-също могат да причинят прекъсвания, временни или дългосрочни, във взаимоотношенията.

Външни борби на отношенията и биполярно разстройство

Нещо повече, не само някои хора с биполярно разстройство се чувстват зле за себе си поради негативните социални послания за психични заболявания, но други може да почувстват, че тези с биполярно разстройство също са по-малко.

Чести погрешни схващания

Има огромен брой съобщения и погрешни схващания за тези с биполярно разстройство. Тези неточни съобщения включват:

  • 'На хората с биполярно разстройство не може да се вярва.'
  • 'Хората с биполярно разстройство не могат да бъдат сексуално верни.'
  • 'Хората с биполярно разстройство са насилствени или опасни.'
  • 'Хората с биполярно разстройство са непредсказуеми.'
  • 'Хората с биполярно разстройство са манипулативни.'
  • 'Хората с биполярно разстройство не могат да контролират гнева си.'

Тези съобщения и толкова много други могат да накарат хората да гледат на тези с биполярно разстройство като неподходящи за взаимоотношения от всякакъв тип. Тези митове поставят стена между тези с биполярно разстройство и други. Това може да доведе до:

  • Принудителна изолация от групи връстници.
  • Връзките се изоставят, след като се открие диагноза биполярно разстройство
  • Всеки проблем в една връзка е обвинен в биполярно разстройство.
  • Социалният натиск да не бъдете в отношения с човек с биполярно разстройство.
  • Дискриминация срещу тези с биполярно разстройство.
  • Злоупотреба срещу тези с биполярно разстройство.

Така че не само хората с биполярно разстройство се сблъскват със себе си, но и с предразсъдъците на другите спрямо тях. В тази среда не е чудно, че хората с биполярно разстройство намират за трудно взаимоотношенията.

Ползите от взаимоотношенията за тези с биполярно разстройство

Независимо от това, това не означава, че хората с биполярно разстройство не искат взаимоотношения. Мнозина с биполярно разстройство искат социални връзки с другите.

Освен това влагането на усилия в отношенията определено си заслужава за здравето на човека. Социалните отношения са известни като защитни фактори, що се отнася до здравето. Всъщност проучванията всъщност показват повишен риск от смърт сред хората с малко социални отношения. Едно проучване е установено, че „по -ниските нива на социална вграденост и социална подкрепа увеличават относителния процент на опит за самоубийство“. И двете краткосрочни и дългосрочни ефекти от взаимоотношенията се усещат върху психичното здраве, здравословното поведение и физическото здраве.

И така, какво трябва да направи човек с биполярно разстройство за отношенията?

Не е лесно да се преодолеят препятствията в отношенията, представени на тези с биполярно разстройство.

Ключовото нещо, което трябва да запомните, е да не обобщавате и че тези с биполярно разстройство не могат да бъдат оценявани като група по -добре от която и да е друга група. Един човек с биполярно разстройство може да има проблеми с контролирането на гнева си, но това не означава, че всички с биполярно разстройство го правят. Един човек с биполярно разстройство може да има низ от връзки, в които той или тя наранява другия човек, но със сигурност не всички хора с биполярно разстройство го правят. Интернализирането на идеята, че ще нараните другите поради психично заболяване, е просто невярно и поразително, както и схващането, че някой с диагноза биполярно разстройство ще ви нарани просто поради медицинско състояние.

Никой не би предположил, че тези с рак създават нестандартни социални връзки поради болестта си и никой не бива да допуска, че това може да се случи и поради психично заболяване.

Ако вие или вашият партньор се борите с биполярно и това се отразява на връзката ви, помислетеонлайн консултиране на двойкис лицензиран терапевт - удобен и евтин начин да се върнете на път.